血压109/64mmHg一般是正常的。
血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力，是推动血液在血管内流动的动力。正常血压值为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。血压109/64mmHg是指收缩压109mmHg，舒张压64mmHg，是在正常血压范围内的。
血压会受到多种因素的影响，比如年龄、情绪、环境等，如果患者年龄比较大，血管壁弹性下降，会导致血压升高。如果患者在非同日静息状态下测量血压，收缩压在140mmHg以上，舒张压在90mmHg以上，则可诊断为高血压，需要及时进行干预。高血压患者需要低盐低脂饮食，适当运动，避免精神紧张，必要时可遵医嘱使用降压药物治疗，如硝苯地平、美托洛尔等。如果患者血压低于90/60mmHg，则可诊断为低血压，也需要及时进行干预。低血压患者可以多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，同时还可以多吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，有利于促进身体恢复。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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