穿增高鞋垫不会不长个。
增高鞋垫是将鞋底加高，以达到增高中可视高度的目的，但并不会改变身体骨骼的长度，也不会影响骨骼的生长发育。身高主要取决于遗传因素、营养摄入及生活习惯等因素，与是否穿增高鞋垫无关。
若患者存在骨骺未闭合的现象，则此时通过适当的体育锻炼有助于促进生长激素的分泌，进而刺激骨骼增长，从而起到一定的长高的作用。
需要注意的是，在青春期之前，尤其是骨骺线未完全闭合的孩子，应避免使用增高鞋垫等方法来干预身高的增长，以免因错误的方法而影响正常的生长发育。
增高鞋垫是将鞋底加高，以达到增高中可视高度的目的，但并不会改变身体骨骼的长度，也不会影响骨骼的生长发育。身高主要取决于遗传因素、营养摄入及生活习惯等因素，与是否穿增高鞋垫无关。
若患者存在骨骺未闭合的现象，则此时通过适当的体育锻炼有助于促进生长激素的分泌，进而刺激骨骼增长，从而起到一定的长高的作用。
需要注意的是，在青春期之前，尤其是骨骺线未完全闭合的孩子，应避免使用增高鞋垫等方法来干预身高的增长，以免因错误的方法而影响正常的生长发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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