心悸持续两个多小时是一个需要立即关注的症状，应尽快就医以排除潜在的严重健康问题。心悸可能是由多种原因引起的，包括心脏疾病、焦虑症、甲状腺功能亢进或电解质失衡等。面对持续的心悸，首先应该保持冷静，同时采取一系列措施来确保安全。
在处理持续的心悸时，首先要评估症状的严重性。如果心悸伴随胸痛、呼吸困难、晕厥或意识丧失等症状，应立即拨打急救电话。在等待急救到来的过程中，尽量保持平躺，放松身体，避免剧烈运动。需要回顾近期是否有过剧烈运动、情绪波动或摄入咖啡因等可能引起心悸的因素。如果症状较轻，没有伴随其他严重症状，可以尝试深呼吸、放松身体，并记录心悸发生的时间和特点，以便就医时提供给医生参考。保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食和适量运动，也有助于减少心悸的发生。
治疗心悸的潜在风险和常见误区需要特别注意。一些患者可能会误认为心悸是轻微的，不需要就医，这种观点可能导致潜在严重疾病的延误诊断。自行购买非处方药物来缓解症状可能会掩盖病情，导致误诊。面对持续的心悸，及时就医进行全面检查是至关重要的。
【管理小贴士：】
1. 如果心悸伴随胸痛、呼吸困难等症状，应立即拨打急救电话。
2. 保持平躺，放松身体，避免剧烈运动。
3. 记录心悸发生的时间和特点，以便就医时提供给医生参考。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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