千城丽秀减肥不是假的，但效果因人而异。
千城丽秀减肥是通过合理的饮食搭配和适量的运动来实现健康减肥的目的，因此在一定程度上是有一定效果的。但是由于每个人的体质、生活习惯等不同，所以具体的效果也会有所差异。
虽然千城丽秀减肥法是一种较为健康的减肥方式，但也可能存在个体差异。此外，在实施过程中还需注意营养均衡和适量运动。
选择减肥方法时需考虑自身身体状况，并遵循科学原则，避免盲目跟从流行趋势或未经验证的方法。
千城丽秀减肥是通过合理的饮食搭配和适量的运动来实现健康减肥的目的，因此在一定程度上是有一定效果的。但是由于每个人的体质、生活习惯等不同，所以具体的效果也会有所差异。
虽然千城丽秀减肥法是一种较为健康的减肥方式，但也可能存在个体差异。此外，在实施过程中还需注意营养均衡和适量运动。
选择减肥方法时需考虑自身身体状况，并遵循科学原则，避免盲目跟从流行趋势或未经验证的方法。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
