孩子脸色苍白乏力，可能是睡眠不足、营养不良引起的，也可能是贫血、低血糖、上呼吸道感染等引起的。
1、睡眠不足
若孩子睡眠时间过短或者睡眠质量不佳，容易导致睡眠不足，会引起身体疲劳、精神不振、脸色苍白等症状。建议家长给孩子创造良好的睡眠环境，保证充足的睡眠时间，并且要保持睡眠环境的安静、舒适。
2、营养不良
如果孩子平时比较挑食，或者是平时摄入的营养元素不足，容易导致身体营养不良，从而出现脸色苍白、乏力等症状。建议家长给孩子多吃一些营养丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，补充身体所需营养。
3、贫血
贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，导致红细胞不能充分对组织器官进行供氧的一种疾病。如果孩子患有贫血，可导致血液中的红细胞减少，从而出现脸色苍白、乏力等症状。家长可在医生指导下给孩子服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁口服溶液等药物进行治疗。
4、低血糖
低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降，可能是因为糖摄入不足、糖生成不足、糖消耗过多等原因引起的。如果孩子患有低血糖，会导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起脸色苍白、乏力等症状。家长可在医生指导下给孩子服用口服葡萄糖溶液等药物进行治疗。
5、上呼吸道感染
若孩子身体抵抗力较低，可能会受到细菌或病毒感染，从而引起上呼吸道感染。孩子可能会出现发热、咳嗽等症状，导致体内能量被消耗，从而引起脸色苍白、乏力等症状。家长可在医生指导下给孩子服用头孢克肟颗粒、阿莫西林颗粒等药物进行治疗。
若孩子不适症状严重，建议家长及时带孩子就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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