餐前血糖18点多可以采取饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法来控制。
1.饮食疗法
通过调整食物种类及摄入量来降低餐后高血糖。例如采用低GI食品如全谷类、豆类等替代高GI食品。适用于需要快速降低餐后血糖的情况。
2.运动疗法
增加身体活动有助于提高机体对葡萄糖的利用效率，从而降低餐后血糖水平。建议选择中度间歇训练。适合于配合饮食疗法用于改善餐后血糖管理。
3.口服降糖药
口服降糖药可以促进机体分泌更多的胰岛素以降低餐后血糖值。常见口服降糖药包括二甲双胍、磺酰脲类等。在医生指导下使用，根据个体差异调整剂量，适用于轻度至中度糖尿病患者。
4.胰岛素治疗
胰岛素直接补充体内缺乏的胰岛素以迅速控制餐后高血糖。可通过皮下注射给予长效、短效等多种类型。主要用于新诊断的2型糖尿病以及1型糖尿病患者的常规治疗。
5.血糖监测
实时了解自身血糖变化情况以便及时调整生活方式或用药方案。可选用指尖采血式血糖仪进行快速检测。对于所有接受口服降糖药或胰岛素治疗者均应定期监测空腹及餐后血糖。
针对餐前血糖偏高的情况，建议减少高糖食物摄入，如甜点、糖果等，并保持规律的饮食习惯。同时，若症状持续不缓解，应及时就医寻求专业指导。
1.饮食疗法
通过调整食物种类及摄入量来降低餐后高血糖。例如采用低GI食品如全谷类、豆类等替代高GI食品。适用于需要快速降低餐后血糖的情况。
2.运动疗法
增加身体活动有助于提高机体对葡萄糖的利用效率，从而降低餐后血糖水平。建议选择中度间歇训练。适合于配合饮食疗法用于改善餐后血糖管理。
3.口服降糖药
口服降糖药可以促进机体分泌更多的胰岛素以降低餐后血糖值。常见口服降糖药包括二甲双胍、磺酰脲类等。在医生指导下使用，根据个体差异调整剂量，适用于轻度至中度糖尿病患者。
4.胰岛素治疗
胰岛素直接补充体内缺乏的胰岛素以迅速控制餐后高血糖。可通过皮下注射给予长效、短效等多种类型。主要用于新诊断的2型糖尿病以及1型糖尿病患者的常规治疗。
5.血糖监测
实时了解自身血糖变化情况以便及时调整生活方式或用药方案。可选用指尖采血式血糖仪进行快速检测。对于所有接受口服降糖药或胰岛素治疗者均应定期监测空腹及餐后血糖。
针对餐前血糖偏高的情况，建议减少高糖食物摄入，如甜点、糖果等，并保持规律的饮食习惯。同时，若症状持续不缓解，应及时就医寻求专业指导。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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