长水痘时可以适量吃西兰花。
西兰花含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善消化功能，增强身体免疫力。水痘患者食用西兰花有助于缓解症状，并加速痊愈过程。
除了西兰花外，水痘患者还可以适量食用胡萝卜、菠菜等富含维生素A和叶酸的蔬菜。这些食物有助于维持皮肤健康，促进伤口愈合。
水痘期间，应避免摄入辛辣刺激性食物，以免加重瘙痒感。同时注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知感染源以减少交叉感染的风险。
西兰花含有丰富的膳食纤维、维生素C以及多种矿物质，能够促进肠胃蠕动，改善消化功能，增强身体免疫力。水痘患者食用西兰花有助于缓解症状，并加速痊愈过程。
除了西兰花外，水痘患者还可以适量食用胡萝卜、菠菜等富含维生素A和叶酸的蔬菜。这些食物有助于维持皮肤健康，促进伤口愈合。
水痘期间，应避免摄入辛辣刺激性食物，以免加重瘙痒感。同时注意保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知感染源以减少交叉感染的风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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