腰肌劳损患者不建议穿高跟鞋。
腰肌劳损患者的腰部肌肉已经处于一种慢性损伤的状态，而高跟鞋会使身体重心前移，使腰椎承受更大的压力，从而加重腰部肌肉的负担，不利于病情恢复，因此不建议腰肌劳损患者穿高跟鞋。
除高跟鞋外，还应避免长时间穿着紧身衣物、过重背包等可能增加脊柱负担的行为。
对于存在腰肌劳损的人群，在日常生活中应注意适当休息，避免久坐或久站，并注意保暖，以免着凉。
腰肌劳损患者的腰部肌肉已经处于一种慢性损伤的状态，而高跟鞋会使身体重心前移，使腰椎承受更大的压力，从而加重腰部肌肉的负担，不利于病情恢复，因此不建议腰肌劳损患者穿高跟鞋。
除高跟鞋外，还应避免长时间穿着紧身衣物、过重背包等可能增加脊柱负担的行为。
对于存在腰肌劳损的人群，在日常生活中应注意适当休息，避免久坐或久站，并注意保暖，以免着凉。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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