有胎心胎芽后，可通过养成良好的生活习惯、注意饮食、避免吸烟等方式来预防胎停。
1、养成良好的生活习惯
在怀孕期间，孕妇应养成良好的生活习惯，避免过度劳累，同时还应保持充足的睡眠时间，避免熬夜。孕妇平时还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，可以增强体质，有助于预防胎停。
2、注意饮食
孕妇平时应注意营养均衡，可以多吃富含维生素以及优质蛋白的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋等，同时还可以多吃富含粗纤维的食物，如玉米、燕麦等，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防胎停。
3、避免吸烟
吸烟可能会导致胎儿畸形，也可能会导致胎儿停育，因此孕妇应避免吸烟。
除此之外，还可以通过定期前往医院进行产检等方式预防胎停。如果出现胎停的情况，孕妇应及时前往医院就诊，积极进行治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。
首都医科大学附属北京儿童医院
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