如果长期睡眠不足对身体危害很大，很容易引起神经衰弱，身体的内分泌、微循环等偏离正常范围，也会导致身体的免疫力或抵抗力降低，容易生病。对于失眠患者，建议使用中药睡眠枕调节睡眠。容易生病，所以我们必须保证充足的睡眠。加上合理的饮食。
39问医生
睡眠不足会引起衰老吗？
郑湘宏
中医科
主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2019-06-21
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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