胚胎停止发育做人流还是药流，需要根据具体的情况进行综合考虑。
如果女性怀孕时间比较短，而且孕囊的体积比较小，此时可以通过药物流产的方式进行处理，通常对身体损伤是比较小的，而且术后身体恢复比较快。如果女性怀孕的时间比较久，而且孕囊的体积比较大，此时可以通过人工流产的方式进行处理，对身体的损伤是比较大的。
如果确诊为胚胎停止发育，建议患者在医生的指导下，配合使用米非司酮片、米索前列醇片等药物进行处理，也可以通过清宫手术的方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。
在日常生活中，要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。另外，还要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物。
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