食指尖发麻可以通过注意保暖、保持良好的坐姿、穴位按摩等方法缓解。
1、注意保暖：食指发麻，如果接触到冰冷的东西或者天气太冷，一定要注意保暖。另外为了防止手指受寒，在寒冷天气出门一定要戴手套，晚上睡觉前可以用热水泡手，促进局部血液循环，这样食指尖麻木的症状就会好很多。2、保持良好的坐姿：很多人在工作、玩手机的时候，坐姿不当，会对颈椎造成一定的压迫，当颈椎局部神经受到影响时，食指尖就会发麻。这时候可以适当的改变坐姿，适当的活动身体，比如经常做一些抬头挺胸的运动。3、穴位按摩：食指指尖发麻，可以坚持按摩内外劳宫穴，先用左手在第二、第三掌骨之间按摩右手劳宫穴，再用右手按摩左手劳宫穴，每天多按几次，食指发麻的症状就会消失。
建议患者平时要多注意休息，不要长时间工作，不要再玩电脑，睡觉时枕头不要太高，这样脖子才能保持最好的自然生理弯曲。
1、注意保暖：食指发麻，如果接触到冰冷的东西或者天气太冷，一定要注意保暖。另外为了防止手指受寒，在寒冷天气出门一定要戴手套，晚上睡觉前可以用热水泡手，促进局部血液循环，这样食指尖麻木的症状就会好很多。2、保持良好的坐姿：很多人在工作、玩手机的时候，坐姿不当，会对颈椎造成一定的压迫，当颈椎局部神经受到影响时，食指尖就会发麻。这时候可以适当的改变坐姿，适当的活动身体，比如经常做一些抬头挺胸的运动。3、穴位按摩：食指指尖发麻，可以坚持按摩内外劳宫穴，先用左手在第二、第三掌骨之间按摩右手劳宫穴，再用右手按摩左手劳宫穴，每天多按几次，食指发麻的症状就会消失。
建议患者平时要多注意休息，不要长时间工作，不要再玩电脑，睡觉时枕头不要太高，这样脖子才能保持最好的自然生理弯曲。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
腰痛宁胶囊
脑络通胶囊
巴氯芬片
