39问医生

【正常阴茎硬度自测？】

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【正常阴茎硬度自测？】你好，可以的，一般常采用的方法是，早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前的三分之一处，把阴茎往上压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推，重复此运动，大概做一分钟。平时注意休息，避免劳累，避免不良刺激，可以适量多吃补肾的食物。