【吃什么菜可以补肾壮阳？】_39问医生

【吃什么菜可以补肾壮阳？】

苏禄绵男科主治医师

三级甲等

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【吃什么菜可以补肾壮阳？】补肾的话，食疗方面只不过是一个方面。现在往往肾虚的人，如果总是熬夜,子时不睡觉是不可久的。人体阴阳之气更替的时候,如果得不到休息,必然导致肾虚.补肾的食物确实不少,比如山药,黑米,黑豆,猪腰子.这些都可以.山药我一般都是洗净后用打皮刀去皮,然后切小块放进粥里一起煮.黑米黑豆的话比较硬,以我的经验要下午泡上,隔天早上煮一个小时方能入口,但要注意不要煮飞了.如果壮阳的话,韭菜炒鸡蛋这道菜不错,要做的好,否则口感不佳.治疗肾虚,不可仅仅从食疗入手,更要改变生活习惯,否则收效甚微.。

2022-08-26 浏览100次

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