39问医生

想同房却没感觉怎么办

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性欲低下或同房时缺乏快感，常见于压力、激素波动或关系问题。建议先调整生活节奏，保证睡眠和运动，尝试与伴侣增加非性接触的亲密互动。若持续超过三个月，可到妇科或男科评估激素水平，排查甲状腺功能异常或抑郁情绪。注意：每个人的身体反应不同，不必与他人比较。理解自己的节奏，允许情绪自然流动，比强迫自己“有感觉”更重要。