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西安白头发是缺少什么维生素？

张江 全科 主治医师
三级甲等
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西安白头发是缺少什么维生素？你好，很高兴为你解答。白发有可能是气血虚的表现，建议平时适当多吃一些大枣、枸杞等补气血的食物，同时吃一些黑豆，何首乌，黑芝麻等生发养发的食物，适当多运动。
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2025-04-03 浏览100次
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