西安掉头发吃什么东西可以改善？_39问医生

西安掉头发吃什么东西可以改善？

杨秋绍全科主治医师

三级甲等

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西安掉头发吃什么东西可以改善？引起脱发的原因很多，中医认为有肝肾虚弱，血虚，血瘀，气血虚弱，湿热，焦虑，失眠的情况，皮炎，有脂溢性脱发，中毒等等。头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。

2025-04-03 浏览100次

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