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西安健康人尤其是男性脱发？

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西安健康人尤其是男性脱发？应该注意睡眠和锻炼。适当的锻炼是必不可少的。我们都知道运动有一个好的身体，提高自身免疫力，促进血液流动，帮助睡眠。很多老年人都有失眠和做梦，睡眠和脱发也有很多关系，如果睡眠不好会导致大量脱发，所以要保证良好的睡眠。建议保证充足的休息，别嗜吃刺激食物，多吃水果蔬菜，注意卫生。建议保证充足的休息，别嗜吃刺激食物，多吃水果蔬菜，注意卫生。建议保证充足的休息，别嗜吃刺激食物，多吃水果蔬菜，注意卫生。建议保证充足的休息，别嗜吃刺激食物，多吃水果蔬菜，注意卫生。