饮食注意不要太热了,清淡一点,但也别吃冰冷的,别吃糖,尽量吃软食如稀粥,可适当多喝水补充水分。应特别注意从饮食中补充维生素A、维生素C和B族维生素。缺乏维生素A，鼻咽喉部易发干、发炎。生素C如缺乏，易导致鼻粘膜出血和声带无力。族维生素能维持耳鼻喉的正常功能。多选用有利于保护嗓子的食物：对嗓子有益的食物有苹果、雪梨、桔子、大蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益。
2019-06-21 15:15 举报
