39问医生

孕妇低血糖吃什么好

冯荣 妇产科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇低血糖可以吃含糖量高的食物、含蛋白质的食物、含铁的食物等。

1、含糖量高的食物

孕妇低血糖可能是饮食不规律引起的,可能会出现头晕、心慌等症状。可以吃巧克力、糖果等含糖量高的食物,补充身体所需要的糖分,缓解低血糖症状。

2、含蛋白质的食物

孕妇低血糖可能会导致营养摄入不足,此时可以吃鸡蛋、牛肉、鱼肉等含蛋白质的食物,为身体提供能量,有助于病情恢复。

3、含铁的食物

孕妇低血糖可能会导致体内铁元素摄入不足,此时可以吃猪肝、猪血等含铁的食物,可以在一定程度上补充铁元素,缓解低血糖症状。

除此之外,还可以吃富含维生素的食物。孕妇平时要注意休息,保证有足够的睡眠时间,不要熬夜。

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2023-07-25 浏览100
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