孕妇严重失眠可以通过饮食调理、药物调理、物理治疗等方式来改善。
1、饮食调理
孕妇平时可以适当吃小米粥、蔬菜汤等食物，也可以适当吃苹果、香蕉等水果，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而改善失眠的情况。
2、药物调理
如果饮食调理的效果不佳，孕妇可以在医生的指导下服用安神补脑液、枣仁安神胶囊等药物来改善，可以起到养心安神的作用。
3、物理治疗
孕妇还可以在医生的指导下通过针灸、按摩等方式来改善，可以起到疏通经络、活血化瘀的作用，从而缓解失眠的症状。
除此之外，还可以通过适当运动、调整作息等方式来缓解，建议孕妇定期产检。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
安神补脑液
复合维生素片
参松养心胶囊
