根据你的情况 ，不排除是由于，内分泌失调，激素水平低等病理因素引起的月事失调、不规律。提倡平时多吃些补气补血的食物，或是调理月经的中药乌鸡白凤丸，益母草颗粒等等，多喝水，少吃辛辣有刺激性的食物，戒烟酒，注意营养均衡，多吃些含蛋白质的食物，多吃蔬菜水果，坚持每日有足够的运动量，象慢跑、瑜伽、快步走能，尽量多运动。
39问医生
月经推迟量少怎么调理？
刘洪丽
妇产科
主治医师
山东大学齐鲁医院
三级甲等
咨询
66
2022-09-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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