山药吃多了可能会有坏处。
山药是药食同源，作为中药饮片，其性平，味甘，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、补肾涩精、生津益肺、补血安神的功效。临床可用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等病症的治疗。山药滋补效果较强，如果过量食用，可能会导致上火，出现咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。此外，还可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。
日常生活中应注意适量食用山药，避免过量食用，同时注意饮食均衡，避免暴饮暴食。此外，还需注意，湿盛中满、有积滞、实邪、积热者应谨慎服用山药。
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