目前市场上的润滑品牌很多,选购时应秉着“成分简单、无色无味,优先选择水溶性和硅树脂”的原则,购买无化学添加剂的润滑液,对人体无明显副作用,更加健康。意看批准文号卫生条件原料润滑品类渠道等,目前市场上比较知名的人体润滑剂有:的KY、WET、杜蕾斯,中国的安婷、伊安婷、雅润、倍柔情等。正确使用一些润滑剂,一般来说没有什么影响,但是一定要注意卫生与安全,不要纵欲过度。饮食方面无需特别注意,不挑食,加强营养,生活有规律即可,也不能从饮食方面从根本上解决问题,主要是需要双方配合默契,不要过于紧张,应全身放松,做足前戏部分。心理压力。工作,生活压力都会造成性欲低下,性唤起迟滞,阴道干涩。