鸡骨头卡在喉咙里，可以通过自行处理、就医治疗的方式进行改善，以免加重病情。
1、自行处理
鸡骨头相对比较小，如果进食的鸡骨头比较小，一般不会出现明显的不适症状，可以通过多喝水的方式进行改善，多喝水可以将鸡骨头快速溶解。
2、就医治疗
如果鸡骨头相对比较大，而且存在一定的刺痛感，需要及时去医院的耳鼻喉科，通过喉镜检查的方式进行确定，然后再进行治疗。如果鸡骨头卡在喉咙里，可以使用镊子将鸡骨头取出，必要时也可以通过电子喉镜的方式取出。
此外，在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、凉拌黄瓜等。但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免暴饮暴食，以免加重病情，不利于身体的恢复。
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