按摩天枢穴、支沟穴、足三里穴等可以帮助排便。
1、天枢穴
天枢穴位于腹部，在肚脐水平线上方两横指处，按摩天枢穴可以帮助调节胃肠功能，促进排便。
2、支沟穴
支沟穴位于腕横纹中，肱二头肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，按摩支沟穴可以起到清热泻火、疏通经络等作用，对于缓解便秘有一定作用。
3、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，胫骨外1横指处，按摩足三里穴可以起到补中益气、健脾和胃等作用，对于缓解便秘有一定的效果。
除此之外，还可以按摩下脘穴、气海穴等。建议按摩时应注意力度，避免力度过大，以免对局部造成损伤。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
