摘环一般是指取出宫内节育环，取出宫内节育环后一般30天到50天来月经比较正常，具体时间也要根据个人体质以及取出宫内节育环后是否发生感染来判断。
取出宫内节育环时，可能会对子宫内膜造成损伤，导致子宫内膜变薄，取出宫内节育环后，子宫内膜需要一定的时间恢复。如果个人体质较好，取出宫内节育环后没有发生感染，大概30天来月经比较正常。如果个人体质较差，取出宫内节育环后发生感染，可能需要50天来月经，甚至更长时间。
取出宫内节育环后，要注意外阴部位清洁卫生，勤换洗内衣裤，以免细菌滋生，同时要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体的恢复。如果取出宫内节育环后出现感染的情况，建议及时就医治疗。
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