足跟外翻一般可以通过穿矫正鞋、锻炼、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行矫正，需要根据病因选择合适的矫正方式。
1、穿矫正鞋
如果患者是因为平时穿鞋不当，导致足跟外翻的情况，可以通过穿矫正鞋进行矫正，需要根据患者的具体情况制定合适的鞋垫，鞋垫可以将足弓内陷的情况进行一定的改善，从而可以改善足跟外翻的情况。
2、锻炼
患者也可以通过锻炼的方式进行矫正，如进行足部的内外肌肉锻炼，可以对足部的肌肉进行牵拉，改善足跟外翻的情况。患者可以在医生指导下进行足部的屈伸活动，锻炼足部的肌肉，改善足跟外翻的情况。
3、物理治疗
患者还可以通过物理治疗的方式进行矫正，可以对足部进行按摩、热敷等，可以促进足部的血液循环，改善足跟外翻的情况。
4、药物治疗
如果患者是因为痛风性关节炎导致足跟外翻，可以在医生指导下使用秋水仙碱、非布司他等药物进行治疗，可以缓解患者的症状。如果患者是因为骨质增生导致足跟外翻，可以在医生指导下使用塞来昔布、双氯芬酸钠等药物进行治疗，可以起到缓解疼痛的作用。
5、手术治疗
如果患者足跟外翻的情况比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术治疗的方式进行矫正，可以通过跟骨内移截骨术、距下关节融合术等手术方式进行矫正，可以改善患者的足部外观，恢复正常的足部功能。
建议患者及时就医，根据病因选择合适的治疗方式，同时还需要注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。
贵州省第二人民医院
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