膝关节半月板损伤后患者是否能运动取决于损伤程度，轻微损伤可适量运动，严重则不宜运动。
轻度损伤时，由于受损组织尚未完全断裂，此时运动有助于增强肌肉力量，改善关节稳定性。适度运动有利于减少关节积液，缓解肿胀、疼痛等症状，从而减轻对半月板的压力，促进其修复。但是，如果损伤较为严重，则会导致关节内出血、水肿等情况发生，若此时继续运动可能会加剧上述症状，甚至导致病情进一步恶化，因此不宜运动。
此外，对于重度膝关节半月板损伤的患者，应避免剧烈运动，以免加重损伤或延缓愈合过程。
在恢复期间，建议定期复查以监测损伤进展，并遵循医嘱调整运动计划。必要时，可通过物理疗法如渐进性抗阻训练等来辅助康复。
轻度损伤时，由于受损组织尚未完全断裂，此时运动有助于增强肌肉力量，改善关节稳定性。适度运动有利于减少关节积液，缓解肿胀、疼痛等症状，从而减轻对半月板的压力，促进其修复。但是，如果损伤较为严重，则会导致关节内出血、水肿等情况发生，若此时继续运动可能会加剧上述症状，甚至导致病情进一步恶化，因此不宜运动。
此外，对于重度膝关节半月板损伤的患者，应避免剧烈运动，以免加重损伤或延缓愈合过程。
在恢复期间，建议定期复查以监测损伤进展，并遵循医嘱调整运动计划。必要时，可通过物理疗法如渐进性抗阻训练等来辅助康复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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