太阳晒后皮肤发红发烫，这是晒伤的典型表现。晒伤是由于长时间暴露在阳光下，皮肤受到紫外线伤害而引发的一种炎症反应。
当皮肤受到紫外线照射时，皮肤细胞会产生炎症反应，释放出多种炎症介质，如组胺、前列腺素等，这些物质会引起皮肤红肿、发烫、疼痛等症状。此时，皮肤屏障功能受损，角质层变薄，皮肤变得干燥、粗糙，甚至出现水泡或脱皮现象。晒伤后的皮肤需要及时的护理和治疗，以减轻炎症反应，促进皮肤修复。
在处理晒伤时，除了及时采取措施缓解症状外，还需要注意避免进一步的伤害。例如，避免继续暴露在阳光下，以免加重炎症反应。同时，避免使用刺激性强的护肤品，以免刺激受损的皮肤，加重炎症反应。避免自行挤压水泡，以免引起感染或留下疤痕。
【管理小贴士：】
1. 尽快离开阳光直射环境，避免继续暴露在阳光下。
2. 使用冷水湿敷或涂抹含有芦荟、维生素E等成分的舒缓护肤品。
3. 保持皮肤充分的水分，避免皮肤干燥。
4. 如果症状严重或持续不见好转，应及时就医。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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