女人一般在45-55岁年龄段停月经。
通常情况下，女性的月经会伴随女性一生，大部分女性会在45-55岁之间出现月经，这是正常的生理现象，一般不需要过分担心。但是在此年龄段内，女性的卵巢功能会逐渐衰退，体内的雌激素水平也会逐渐下降，此时可能会出现月经紊乱的情况，比如月经周期延长、月经量减少等，甚至会伴有面色潮红、身体乏力等症状。这属于正常的生理反应，一般不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。
在日常生活中，女性要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以达到调节激素水平的目的。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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