女人的绝经年龄一般在45-55岁。由于每个人的体质不同,生活环境不同,所以绝经的年龄也会有所差异。
绝经是因为卵巢功能衰竭而导致月经永久性停止,同时还会伴有烦躁易怒、潮热盗汗、头晕、心慌、失眠等症状。由于每个人的体质不同,生活环境不同,所以绝经的年龄也会有所差异。如果患者平时生活习惯良好,没有吸烟、喝酒的习惯,也没有严重的情绪波动,则绝经的年龄会相对较晚,一般在55岁左右。如果患者生活习惯较差,经常吸烟、喝酒,并且情绪波动较大,则绝经的年龄会相对较早,一般在45岁左右。绝经是女性正常的生理过程,在此期间要保持良好的心态,避免情绪过于激动,同时还要养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜。饮食上可以多吃一些含雌激素丰富的食物,比如豆浆、豆腐等,能够补充身体所需的营养,对身体健康有好处。