孕37周臀位一般可以通过运动、饮食调整、外倒转术等方式来转过来。
1、运动
孕37周臀位，胎儿的头部已经进入骨盆，如果胎儿比较小，可以通过适当的运动，比如散步、爬楼梯等，来促进胎儿的转动，有利于胎儿的分娩。但是要注意，孕晚期不建议进行剧烈运动，以免刺激子宫，引起异常宫缩。
2、饮食调整
孕晚期胎儿发育已经比较成熟，可以适当地吃一些高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、西红柿、胡萝卜等，可以补充孕妇身体所需的营养，促进胎儿的生长发育，也有利于胎儿的转动。但要注意，孕晚期不建议吃辛辣、刺激的食物，以免刺激子宫，引起异常宫缩。
3、外倒转术
外倒转术主要是通过手法倒转胎儿，使其恢复到正常的位置。但在操作的过程中，可能会出现胎盘早剥、胎儿宫内缺氧等风险，因此需要在专业医生的指导下进行。
除此之外，还可以通过剖宫产手术等方式来改善。建议孕妇在孕晚期要注意多休息，避免过度劳累，如果出现腹痛、阴道流血等症状，要及时到医院就诊。
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