一般情况下，吃富含雌激素、富含叶酸、富含维生素的食物等能增加怀孕机率。
1、富含雌激素的食物
如豆浆、豆腐等，此类食物中含有丰富的植物雌激素，可以促进女性体内雌激素的分泌，有利于增加怀孕机率。
2、富含叶酸的食物
如菠菜、西红柿等，此类食物中含有丰富的叶酸，可以促进男性体内精子的生成，有利于增加怀孕机率。
3、富含维生素的食物
如猕猴桃、橙子等，此类食物中含有丰富的维生素，可以促进男性体内睾酮的分泌，有利于增加怀孕机率。
除此之外，也可以吃富含优质蛋白的食物等，在日常生活中要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，适当进行体育锻炼，提高自身的免疫力，有利于身体健康。
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