例假指的是月经，来月经一般是可以做精油开背的。但是在月经期间要避免进行性生活，以免出现身体不适症状。
精油开背主要是通过使用精油在背部进行按摩，从而促进局部的血液循环，在一定程度上可以缓解经期的紧张、焦虑等情绪。而且在月经期间，女性的子宫内膜会出现脱落的现象，此时进行精油开背，还可以促进子宫内膜的脱落，从而达到缓解痛经的目的。虽然精油开背的好处有很多，但并不适合所有人群使用，尤其是对精油过敏的人群，如果盲目使用，可能会出现局部瘙痒、丘疹等症状。另外，在月经期间，患者要注意腹部的保暖，避免出现腹部受凉的情况。如果出现了痛经的不适症状，可以使用热水袋热敷腹部，也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
另外，在月经期间，患者还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物。同时还要注意作息规律，避免出现熬夜的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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