39问医生

来月经快结束可以做身体吗？

刘洪丽妇产科主治医师

山东大学齐鲁医院三级甲等

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月经快结束的时候是不可以锻炼身体的，因为在这个时间段内如果月经还没有完全干净的话，去医院锻炼身体是非常容易导致有经期延长或者是内分泌失调这种现象但是可以通过慢跑或者散步来进行提高自身的免疫力，所以不要剧烈的运动才是最好的如果说想参加一些比较稍微剧烈运动的，还是要等大姨妈彻底结束了以后再进行运动。

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2022-09-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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