39问医生

吃什么补头皮？

汪治国 皮肤性病科 副主任医师
咸宁市中心医院 三级甲等
咨询
吃核桃、黑米、猪皮、芝麻可以补头发，但最重要的是要保持轻松的心情愉悦，生活要有规律，保证充足的睡眠，适当加强体育锻炼早晚散步，工作休闲结合避免太过疲劳，不吃辛辣、油炸、生的和咸的、以及过酸的食物，吃饭的时候只吃八分饱，经常洗头确保头皮卫生。
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2019-06-24 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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