孕期的话很容易出现流失营养 ,出现各种症状,对于孕妇孕期缺乏白蛋白的情况,可以多吃一些花生鸡蛋,以及牛奶,还有雪莲果,这些食物能有效的补充孕妇孕期流失的白蛋白,并且还能提高自身的维生素营养,预防一些疾病病毒,在孕期一定要多注意休息,保持充足的睡眠,胎儿才会健康的发育成长。