眼皮跳可以通过按摩太阳穴、睛明穴、攒竹穴、四白穴、地仓穴等部位来缓解，但按摩只能起到缓解的作用，患者还需要根据具体病因进行治疗。
1、太阳穴
太阳穴位于头部两侧，眉梢和外眼角中间向后一横指的凹陷处，患者可以用食指和中指轻轻按摩太阳穴，一般可以缓解眼皮跳的症状。
2、睛明穴
睛明穴位于目内眦外，鼻梁骨的内侧，患者可以用食指和中指轻轻按摩睛明穴，也可以缓解眼皮跳的症状。
3、攒竹穴
攒竹穴位于面部，眉毛内侧端凹陷处，患者可以用中指和食指轻轻按摩攒竹穴，一般可以缓解眼皮跳的症状。
4、四白穴
四白穴位于面部，瞳孔直下，眶下孔处，患者可以用食指和中指轻轻按摩四白穴，也可以缓解眼皮跳的症状。
5、地仓穴
地仓穴位于面部，口角外侧，口角旁开0.4寸，口轮匝肌隆起处，患者可以用中指和食指轻轻按摩地仓穴，也可以缓解眼皮跳的症状。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼，以免引起眼皮跳的情况。如果患者出现眼皮跳的症状，还伴有眼睛肿胀、疼痛等不适症状，建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。
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