39问医生

长期熬夜会不会长痘痘

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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长期熬夜可能会增加长痘痘的风险。
长期熬夜会导致身体疲劳、免疫力下降,容易引起内分泌失调,进而刺激皮脂腺分泌旺盛,导致毛孔堵塞,有利于病原菌滋生,诱发或者加重痘痘的症状。
长期熬夜还可能引发皮肤干燥、粗糙等问题,因为睡眠不足会影响皮肤的修复和再生功能,导致肌肤水分流失加快。
为了预防长期熬夜引起的皮肤问题,建议保持规律作息,保证充足的睡眠时间,有助于维持正常的生物钟节律,减少因内分泌紊乱而诱发痤疮的可能性。
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2025-04-03 浏览100
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