长虱子可以通过加强卫生管理、注意个人卫生、药物治疗、物理治疗等方式弄干净。
1、加强卫生管理
虱子是一种肉眼不易看见的微型害虫，长虱子与卫生条件差、环境不洁等因素有关。患者在日常生活中要加强卫生管理，勤洗澡，勤换洗衣物，将衣物放在阳光下暴晒，可以起到杀菌的作用。
2、注意个人卫生
虱子感染具有一定的传染性，如果患者与长虱子的患者共用衣物、毛巾等私人物品，可能会导致感染该疾病。因此，建议患者在日常生活中注意避免与他人共用私人物品，以免引起交叉感染的情况。
3、药物治疗
如果患者不注意个人卫生，或者是使用的毛巾、衣物等私人物品不干净，可能会导致该疾病出现，患者可以在医生的指导下使用硫磺软膏、克罗米通乳膏等药物进行治疗，可以起到杀灭阴虱的作用。
4、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过激光、电灼等物理治疗的方式进行治疗，可以有效杀灭阴虱，从而缓解症状。
5、其他治疗
如果患者出现上述情况，还可以通过中医治疗的方式进行治疗，如遵医嘱使用苦参、白鲜皮等中药进行治疗。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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