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更年期综合症不吃药能自愈吗

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更年期综合症不吃药一般可以自愈。
更年期综合征是因为卵巢功能衰退所致，当卵巢功能衰退时，体内的雌激素分泌量减少，会导致身体出现一些不适的症状，比如潮热、盗汗、情绪波动大等。但这些症状随着卵巢功能进一步衰退，最终会停止，因此不需要用药也可以自愈。
如果患者在绝经后仍然持续出现严重潮热、夜眠障碍或情绪低落等症状，则建议咨询医生是否需要药物治疗以缓解症状。
对于更年期综合症，建议保持均衡饮食，适量运动，并定期进行心理咨询，以减轻症状并提高生活质量。