白斑的注意事项一般包括避免过度暴晒、注意饮食、注意卫生、注意作息、适当运动等，饮食上要注意避免食用辛辣刺激性食物。
1、避免过度暴晒
白斑患者在日常生活中要避免过度暴晒，以免导致皮肤黑色素沉着，从而加重病情。
2、注意饮食
白斑患者在日常生活中要注意饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜、芥末等，以免对皮肤造成刺激，导致病情加重。可以适当吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，可以一定程度上促进皮肤恢复。
3、注意卫生
患者平时要注意个人卫生，勤换洗衣物，避免使用刺激性的洗护用品，以免导致皮肤出现损伤，不利于病情恢复。同时，患者还要注意避免用手抓挠患处，以免导致皮肤破损，引起感染的情况。
4、注意作息
白斑患者在日常生活中要注意作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，因为熬夜可能会导致机体免疫力下降，从而加重病情。
5、适当运动
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、瑜伽等，能够增强自身的体质，有利于病情的恢复。
除此之外，患者还要注意避免吸烟喝酒，以免导致病情加重。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
