腿骨折后，可以适量食用牛奶、鸡蛋、菠菜、虾仁、牛肉等富含蛋白质和钙质的食物，有助于促进骨折愈合。需注意的是，食物并不能直接治疗骨折，患者仍需遵循医嘱进行适当的康复训练和药物治疗。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以促进骨骼愈合。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情恢复。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体提供必要的氨基酸，有助于组织修复。摄入鸡蛋可增强体质，加速腿部康复过程。
3.菠菜
菠菜中富含维生素C、铁等矿物质元素，能辅助促进伤口愈合及红血球生成。适量食用菠菜可改善贫血症状，并支持整体健康状态提升。
4.虾仁
虾仁含锌丰富，而锌是构成多种酶类的重要成分之一，在伤口愈合过程中发挥重要作用。适当进食虾仁可促进新陈代谢，加快腿部损伤部位细胞更新与再生速度。
5.牛肉
牛肉中含有丰富的蛋白质以及铁元素，能够为患者术后恢复体力提供能量来源。同时还能预防因长期卧床导致的缺铁性贫血的发生概率上升。
饮食调理外，还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
1.牛奶
牛奶富含钙质，可以促进骨骼愈合。此外还可以补充身体所需要的营养物质，有利于病情恢复。
2.鸡蛋
鸡蛋含有丰富的蛋白质，能够为机体提供必要的氨基酸，有助于组织修复。摄入鸡蛋可增强体质，加速腿部康复过程。
3.菠菜
菠菜中富含维生素C、铁等矿物质元素，能辅助促进伤口愈合及红血球生成。适量食用菠菜可改善贫血症状，并支持整体健康状态提升。
4.虾仁
虾仁含锌丰富，而锌是构成多种酶类的重要成分之一，在伤口愈合过程中发挥重要作用。适当进食虾仁可促进新陈代谢，加快腿部损伤部位细胞更新与再生速度。
5.牛肉
牛肉中含有丰富的蛋白质以及铁元素，能够为患者术后恢复体力提供能量来源。同时还能预防因长期卧床导致的缺铁性贫血的发生概率上升。
饮食调理外，还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响患处恢复。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
仙灵骨葆胶囊
定坤丹
云南白药
