皮肤被紫外线灼伤后发红发疼可以采取冷敷、抗组胺药、皮质类固醇膏、维生素E乳、皮肤屏障修复剂等治疗方法。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。患者可以用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷。冷敷适用于急性期的轻微损伤，如挫伤、扭伤等。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻瘙痒和红肿。可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等非处方药品。在日晒后皮肤反应中用于控制轻度至中度瘙痒。过敏体质者慎用。
3.皮质类固醇膏
皮质类固醇膏具有抗炎作用，能快速缓解红肿热痛。可在医师指导下使用氢化可的松软膏、复方醋酸乳膏等外用药膏。适合处理严重程度较高且伴有剧烈不适的情况。长期大面积使用需谨慎，并遵医嘱调整方案。
4.维生素E乳
维生素E乳能够促进皮肤新陈代谢，加速受损细胞恢复。选择无添加防腐剂的产品，在睡前涂抹于受损区域。对于轻微灼伤效果较好，能在一定程度上淡化色素沉着。使用时注意不要过量以免造成毛孔堵塞。
5.皮肤屏障修复剂
皮肤屏障修复剂含有保湿成分，有助于重建受损的角质层。按说明书指示频率涂抹于受损部位。适用于因日晒引起的表皮损伤及敏感肌肤的护理。使用前确保产品无过敏测试需求。
在处理日光曝晒引起的皮肤灼伤时，避免自行搔抓受损皮肤以防感染，同时减少摄入可能加重炎症的食物，如高糖食品。
1.冷敷
冷敷可以缓解局部肿胀和疼痛。患者可以用毛巾包裹冰块对患处进行冷敷。冷敷适用于急性期的轻微损伤，如挫伤、扭伤等。
2.抗组胺药
抗组胺药通过阻断组织胺受体来减轻瘙痒和红肿。可口服盐酸苯海拉明片、氯雷他定片等非处方药品。在日晒后皮肤反应中用于控制轻度至中度瘙痒。过敏体质者慎用。
3.皮质类固醇膏
皮质类固醇膏具有抗炎作用，能快速缓解红肿热痛。可在医师指导下使用氢化可的松软膏、复方醋酸乳膏等外用药膏。适合处理严重程度较高且伴有剧烈不适的情况。长期大面积使用需谨慎，并遵医嘱调整方案。
4.维生素E乳
维生素E乳能够促进皮肤新陈代谢，加速受损细胞恢复。选择无添加防腐剂的产品，在睡前涂抹于受损区域。对于轻微灼伤效果较好，能在一定程度上淡化色素沉着。使用时注意不要过量以免造成毛孔堵塞。
5.皮肤屏障修复剂
皮肤屏障修复剂含有保湿成分，有助于重建受损的角质层。按说明书指示频率涂抹于受损部位。适用于因日晒引起的表皮损伤及敏感肌肤的护理。使用前确保产品无过敏测试需求。
在处理日光曝晒引起的皮肤灼伤时，避免自行搔抓受损皮肤以防感染，同时减少摄入可能加重炎症的食物，如高糖食品。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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