跟腱炎的治疗可以考虑中药疗法、物理疗法、矫形鞋垫、矫形支具、非甾体抗炎药等方法。
1.中药疗法
中医认为跟腱炎是由气血不畅、湿热内蕴所致，通过中药外敷或口服可促进血液循环、祛湿止痛。例如使用红花、防风等中药材煎煮后外敷患处。适用于轻度至中度跟腱炎患者，可作为辅助治疗手段。
2.物理疗法
物理疗法通过增加局部血流、减少肌肉紧张来缓解炎症和疼痛。如低强度电刺激可以改善肌力和功能恢复。适合各阶段跟腱炎患者，在术后康复期间尤为重要。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫有助于纠正步态异常，减轻足部压力，从而缓解跟腱受累区域的压力和张力。对于存在功能性步态问题导致的跟腱炎患者有益。
4.矫形支具
矫形支具有稳定踝关节的作用，能够限制过度活动，防止进一步损伤跟腱。对于急性期或易复发者有较好的效果。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消肿的作用。主要用于缓解跟腱炎引起的疼痛及肿胀症状。
在治疗跟腱炎时，应避免剧烈运动以减少跟腱负担，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。
1.中药疗法
中医认为跟腱炎是由气血不畅、湿热内蕴所致，通过中药外敷或口服可促进血液循环、祛湿止痛。例如使用红花、防风等中药材煎煮后外敷患处。适用于轻度至中度跟腱炎患者，可作为辅助治疗手段。
2.物理疗法
物理疗法通过增加局部血流、减少肌肉紧张来缓解炎症和疼痛。如低强度电刺激可以改善肌力和功能恢复。适合各阶段跟腱炎患者，在术后康复期间尤为重要。
3.矫形鞋垫
矫形鞋垫有助于纠正步态异常，减轻足部压力，从而缓解跟腱受累区域的压力和张力。对于存在功能性步态问题导致的跟腱炎患者有益。
4.矫形支具
矫形支具有稳定踝关节的作用，能够限制过度活动，防止进一步损伤跟腱。对于急性期或易复发者有较好的效果。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药能抑制前列腺素合成，起到镇痛、消肿的作用。主要用于缓解跟腱炎引起的疼痛及肿胀症状。
在治疗跟腱炎时，应避免剧烈运动以减少跟腱负担，同时注意休息，保证充足睡眠，有利于促进病情恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
