胃下垂消瘦可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、营养补充剂、腹肌锻炼等方法来改善。
1.饮食疗法
通过增加摄入高热量、易消化的食物来帮助改善胃肠功能，从而达到增肥的目的。适用于食欲不振导致体重下降的人群。
2.运动疗法
适当的体育锻炼可以促进新陈代谢，增强体质，有助于提高食欲和吸收能力。对于想要增肥但又担心胃下垂加重的患者来说，可以选择一些温和的有氧运动，如散步、慢跑等，在专业人士指导下进行。
3.中药调理
中医认为胃下垂与脾胃虚弱有关，因此可通过补中益气汤等方剂来健脾和胃、升阳举陷。 此法适合因脾胃功能失调引起的食欲减退及体重减轻者。
4.营养补充剂
营养补充剂可提供身体所需的各种维生素、矿物质和其他必要养分，以支持整体健康并辅助增重。适宜于需要快速补充特定营养素或调整饮食结构但仍需确保均衡摄取所有必需元素的情况。
5.腹肌锻炼
腹肌锻炼能够增强核心稳定性，间接地起到支撑内脏器官的作用，减少因肌肉无力引起的功能性下垂现象。建议在医师指导下进行，并根据个人情况逐步增加训练强度和频率。
需要注意的是，胃下垂患者的增肥过程应遵循渐进原则，以免过快增重导致胃部负担加重。同时，若体重持续下降或伴有其他不适症状，应及时就医以排除潜在疾病风险。
1.饮食疗法
通过增加摄入高热量、易消化的食物来帮助改善胃肠功能，从而达到增肥的目的。适用于食欲不振导致体重下降的人群。
2.运动疗法
适当的体育锻炼可以促进新陈代谢，增强体质，有助于提高食欲和吸收能力。对于想要增肥但又担心胃下垂加重的患者来说，可以选择一些温和的有氧运动，如散步、慢跑等，在专业人士指导下进行。
3.中药调理
中医认为胃下垂与脾胃虚弱有关，因此可通过补中益气汤等方剂来健脾和胃、升阳举陷。 此法适合因脾胃功能失调引起的食欲减退及体重减轻者。
4.营养补充剂
营养补充剂可提供身体所需的各种维生素、矿物质和其他必要养分，以支持整体健康并辅助增重。适宜于需要快速补充特定营养素或调整饮食结构但仍需确保均衡摄取所有必需元素的情况。
5.腹肌锻炼
腹肌锻炼能够增强核心稳定性，间接地起到支撑内脏器官的作用，减少因肌肉无力引起的功能性下垂现象。建议在医师指导下进行，并根据个人情况逐步增加训练强度和频率。
需要注意的是，胃下垂患者的增肥过程应遵循渐进原则，以免过快增重导致胃部负担加重。同时，若体重持续下降或伴有其他不适症状，应及时就医以排除潜在疾病风险。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
补中益气口服液
乳安片
补中益气合剂
