脂肪肝可以通过生活方式干预、饮食疗法、运动疗法进行调理，也可遵医嘱使用柴胡舒肝丸、龙胆泻肝汤等中药进行治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、控制热量摄入及增加体力活动来改善肝脏脂肪含量。适用于轻度至中度脂肪肝患者，旨在减轻体重以减少肝脏负担。
2.饮食疗法
采用低脂、高纤维、富含维生素和微量元素的饮食方案，如燕麦、芹菜等。适合所有类型的脂肪肝患者，在日常生活中长期坚持实施。
3.运动疗法
有氧运动如快走、游泳可提高代谢率，并促进体内脂肪燃烧。对于超重/肥胖相关性脂肪肝有益，建议在医师指导下开展规律锻炼。
4.柴胡舒肝丸
此药具有疏肝理气的作用，可以缓解由情志不畅引起的脂肪肝症状。当患者存在明显的肝郁脾虚时，使用上述药物能够有效改善不适症状。
5.龙胆泻肝汤
该方剂能清肝胆实火，解下焦湿热，从而达到利湿热而退黄疸的目的。若患者的病情是由肝胆实火上攻头面，下移膀胱引起的一系列症状，则可以使用本品治疗。
针对脂肪肝，除上述提及的方法外，适量饮酒对肝脏也有一定的影响。因此，建议患者平时注意合理膳食，避免暴饮暴食，以免加重肝脏负担。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、控制热量摄入及增加体力活动来改善肝脏脂肪含量。适用于轻度至中度脂肪肝患者，旨在减轻体重以减少肝脏负担。
2.饮食疗法
采用低脂、高纤维、富含维生素和微量元素的饮食方案，如燕麦、芹菜等。适合所有类型的脂肪肝患者，在日常生活中长期坚持实施。
3.运动疗法
有氧运动如快走、游泳可提高代谢率，并促进体内脂肪燃烧。对于超重/肥胖相关性脂肪肝有益，建议在医师指导下开展规律锻炼。
4.柴胡舒肝丸
此药具有疏肝理气的作用，可以缓解由情志不畅引起的脂肪肝症状。当患者存在明显的肝郁脾虚时，使用上述药物能够有效改善不适症状。
5.龙胆泻肝汤
该方剂能清肝胆实火，解下焦湿热，从而达到利湿热而退黄疸的目的。若患者的病情是由肝胆实火上攻头面，下移膀胱引起的一系列症状，则可以使用本品治疗。
针对脂肪肝，除上述提及的方法外，适量饮酒对肝脏也有一定的影响。因此，建议患者平时注意合理膳食，避免暴饮暴食，以免加重肝脏负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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