脂肪肝可以通过采取生活方式干预、饮食疗法、运动疗法、中药调理、肝脏保护药物等措施进行治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、控制热量摄入及增加体力活动来改善脂质代谢异常状态。适用于轻度至中度脂肪性肝炎患者，旨在减轻体重以促进肝脏功能恢复。
2.饮食疗法
采用低脂、高纤维食物如燕麦片、糙米等，并减少糖类摄入。适合所有类型的脂肪肝患者，在日常生活中长期坚持可获得良好效果。
3.运动疗法
有氧运动如快走、游泳能提高机体新陈代谢率帮助消耗多余脂肪。对于超重/肥胖相关性脂肪肝有效，建议在医师指导下制定个性化锻炼计划。
4.中药调理
中医认为脂肪肝多因脾虚湿盛所致，可通过健脾化湿方药如参苓白术散进行调理。适用于脾虚湿困型脂肪肝，需经专业中医师辨证后使用。
5.肝脏保护药物
肝脏保护药物可以调节血脂水平，促进脂质代谢，有助于改善脂肪肝状况。对于存在明显血脂异常的非酒精性脂肪性肝病患者有益。须遵医嘱合理服用。
脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，同时注意避免过度饮酒，以免加重肝脏负担。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、控制热量摄入及增加体力活动来改善脂质代谢异常状态。适用于轻度至中度脂肪性肝炎患者，旨在减轻体重以促进肝脏功能恢复。
2.饮食疗法
采用低脂、高纤维食物如燕麦片、糙米等，并减少糖类摄入。适合所有类型的脂肪肝患者，在日常生活中长期坚持可获得良好效果。
3.运动疗法
有氧运动如快走、游泳能提高机体新陈代谢率帮助消耗多余脂肪。对于超重/肥胖相关性脂肪肝有效，建议在医师指导下制定个性化锻炼计划。
4.中药调理
中医认为脂肪肝多因脾虚湿盛所致，可通过健脾化湿方药如参苓白术散进行调理。适用于脾虚湿困型脂肪肝，需经专业中医师辨证后使用。
5.肝脏保护药物
肝脏保护药物可以调节血脂水平，促进脂质代谢，有助于改善脂肪肝状况。对于存在明显血脂异常的非酒精性脂肪性肝病患者有益。须遵医嘱合理服用。
脂肪肝患者应定期监测肝功能指标，同时注意避免过度饮酒，以免加重肝脏负担。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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