流产后，身体需要适当休息和营养补充。首先，保持良好的饮食习惯，多吃富含蛋白质和铁质的食物，如鸡肉、鱼、蛋和绿叶蔬菜，帮助修复子宫内膜。其次，避免剧烈运动，尤其是重物 lifting，以免影响伤口愈合。还需定期复查确保流产完全，观察出血和腹痛情况，如有异常应立即就医。同时，关注心理健康，必要时寻求专业咨询。注意个人卫生，预防感染，遵循医嘱服用任何药物。最后，给自己足够的时间去适应和疗愈，逐步恢复正常生活。
39问医生
流产后一个月如何促进恢复
王利群
妇产科
主治医师
哈尔滨医科大学附属第一医院
三级甲等
咨询
66
2025-02-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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